Como nos afecta el cambio de horario

Comala, Col., Año 12, Volumen 6 Edición Nº 266 del 31 de Marzo de 2012

CAMBIO DE HORARIO DE VERANO EN MÉXICO 2012

Para el pesar de muchos y el beneficio de otros tendremos que cambiar nuestros relojes una vez más, para dar inicio al horario de verano en el 2012.
Para este año, el Horario de Verano en México y para casi todo el País inicia el domingo 1° de Abril y concluye el domingo 28 de Octubre, siendo el último domingo de este mes y dando inicio al Horario de Invierno 2012.

Pero el cambio de horario: ¿Cómo y por qué nos afecta? Dado que toca adelantar una hora el reloj con la entrada en el horario de verano, sesenta minutos de diferencia que pueden hacer que nuestro propio reloj biológico se desajuste y durante unos días notemos cierto malestar, incluso dificultades para conciliar el sueño o para levantarnos.

Es nuestro organismo al que debemos acostumbrar al nuevo horario y para ello, tal y como señalan los especialistas del sueño, podemos seguir una serie de consejos y recomendaciones, entre las que no falta la siesta por la tarde de 20 a 30 minutos y el cuerpo retomará su normalidad funcional.

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Levantamos los libros vs las armas alzadas por ellos

Comala, Col., Año 12, Volumen 6 Edición Nº 266 del 31 de Marzo de 2012

“LEVANTAMOS LOS LIBROS PARA CONTRARRESTAR LAS ARMAS ALZADAS POR ELLOS”

Por Alejandro Solís Espinoza
En México tenemos problemas, como tanto países y tantas ciudades; uno de ellos y quizá el más preocupante es la necesidad de una educación de calidad, tenemos una educación muy selectiva que se limita a la enseñanza de la ciencia y la matemática, de la historia y la gramática. ¿Y Hacia donde vamos? Cansados estamos de criticar las políticas educativas y la cuestión organizativa, ¿Y Qué hacemos nosotros? Hacemos de nuestra gente, gente de bien, nuestros medios son los libros y la lectura, Hoy Comala cuenta con varias Salas de Lectura. Qué mejor que leer un rato con la familia, con los amigos, te invito a crear conciencia en la importancia de la lectura, de los valores y la recreación en tus hijos.

Hoy te pido, lector, que cuidemos a nuestros niños, adolescentes y jóvenes, no dejemos que caigan en las manos de la violencia, de las drogas ni del narcotráfico. México atraviesa una etapa donde la educación es el camino, los maestros deben estar preparados mas que nunca, para que el día que ellos levanten las armas, nosotros levantemos los libros y demostremos que sí supimos luchar, luchar con valor, seguridad y perseverancia.
Comunícate a Alejandro.solis.es@hotmail.com

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