El Comala de Hoy: Magnesio el mineral perdido; por el Dr Pepe

sábado, 13 de agosto de 2016

Magnesio el mineral perdido; por el Dr Pepe

“Magnesio el mineral perdido”

Por el Dr. Pepe

Hola amigos lectores del Comala de Hoy, bienvenidos a esta sección en donde estaremos hablando de su salud. Hoy quiero platicarles del Oxido de Magnesio, muchas personas me han preguntado que si es bueno tomar Magnesio, que si hay que tomarlo todos los días y por cuanto tiempo, ¿Quienes, como y cuantos lo puede tomar?

El Magnesio es un mineral que se encuentra en nuestro cuerpo, el 99% está dentro de nuestras células y es allí donde radica la importancia, porque participa alrededor de 300 procesos fisiológicos en tu organismo, a eso agregamos que estamos diseñados genéticamente para eliminar todos los días Magnesio, porque hace más de 10 mil años la tierra que pisábamos, el agua que ingeríamos y los alimentos que comíamos estaban cargados de este valioso mineral, y no nos podíamos quedar con él, lo teníamos que eliminar, pero a raíz de la agricultura y con el ingreso en nuestra dieta de alimentos más procesados, un aumento en la ingesta de granos y cereales, bebidas azucaradas y refinadas, aumenta aún más la eliminación del Magnesio, es decir nuestra alimentación cambio, pero nuestra genética sigue siendo la misma.

Actualmente alrededor del 85% de la población necesita tomar de manera externa este mineral por una sencilla razón, nuestras tierras son más pobres en Magnesio, el agua que bebemos es más ligera en este mineral y los alimentos que comemos ya no están cargados de este elemento químico, y resultan todas las enfermedades a las que llamamos de la edad o de la época como son: Insomnio, Estrés, Migraña, Ovarios poli quísticos o que a mi hija no le llega su menstruación o la regla, Ansiedad, Hipertensión,

Diabetes, Colitis, Gastritis, Estreñimiento, Colesterol, Triglicéridos, Artritis, Fibromialgia, Fatiga crónica, Taquicardia, Cálculos en los riñones. NO, no lo estoy describiendo a usted o a algún integrantes de su familia, simplemente quiero decirle que usted no tiene Migraña usted tiene deficiencia de Magnesio. Por lo tanto supleméntese con Oxido de Magnesio todos los días, a dosis de 250 a 500 mg y vera el cambio.

Espero les haya gustado, mándenme sus comentarios a pepegnava@hotmail.com